オリゴ糖の効能

善玉菌を強くするオリゴ糖のすごい効能。

最近特に耳にするオリゴ糖。多くの方が愛用しているこの素材の実感の力をご存知ですか?オリゴ糖には、善玉菌を強くする働きがあります。年々、食生活の乱れによってカラダに住んでいる善玉菌が弱っています。それによって、昔と比べると便秘になるかたも非常に増えていますし、そして便秘になることで肌荒れ、病気など様々な悪い影響をカラダに与えてしまってます。

オリゴ糖にはこの便秘を解消する働きが最も有名です。オリゴ糖は善玉菌を活性化する働きがあり、それによってカラダの悪玉菌を退治してくれます。最近では、外から乳酸菌などを摂取するよりも、カラダの中にいる善玉菌を強くスルことが便秘解消にとっても有効的といわれているので、ぜひ便秘で悩んでいる方にはおすすめの逸品です。
使い方としては、ヨーグルトやコーヒーなどに5から10g入れて飲んでみましょう。通常の砂糖と比べると甘みも少なめなので10g入れても美味しく飲めます。
また、赤ちゃんが飲める唯一の便秘改善の食品でもあります。あなたの赤ちゃんが肌荒れや便秘で悩んでいるのでしたら、ぜひご利用下さい。

その他にも効能は様々あります。まず、糖が高めの方にお勧めです。オリゴ糖は難消化の素材なので、ほとんどカラダに吸収されません。善玉菌の餌となって、他の分はそのまま外へ排出されます。ですので、糖尿病で悩んでいて砂糖の摂取が制限されている方には特にお勧めです。他にも虫歯予防やダイエットにも低カロリーで低甘味なのでお勧めです。

オリゴ糖の種類とその効能

  • 人気NO1のガラクトオリゴ糖について
  • ガラクトオリゴ糖は、母乳にも含まれている非常に濃密で高純度の素材です。非常に腸内環境を整える力が強く、赤ちゃんの腸内の運動の源はこれだともいわれているほどです。

  • 北海道の砂糖大根から抽出されるラフィノース
  • ラフィノースは、北海道などで栽培されている砂糖大根から抽出されるとても使いやすいオリゴ糖です。別名ビートとも言われています。妊婦の方が多く愛用しているこの…

  • 整腸作用が最も強いキシロオリゴ糖
  • ガラクトオリゴ糖は、母乳にも含まれている非常に濃密で高純度の素材です。非常に腸内環境を整える力が強く、赤ちゃんの腸内の運動の源はこれだともいわれているほどです。


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